BATIDO DETOX

 DEPURA Y DESINTOXICA TU CUERPO

  Mediante un buen batido natural, se aprovechan las verduras y frutas (habitualmente diuréticas), que se preparan con la finalidad de obtener todas las propiedades de la pulpa y la piel de los vegetales.

   Nuestro organismo tiene un funcionamiento tan perfecto que es capaz de eliminar toxinas que no necesita por sí solo, pero, está bien ingerir alimentos que ayuden a que nuestro organismo siga trabajando, porque además que este batido desintoxica, también ayuda a combatir la hinchazón y la retención de líquidos, aparte que estimula el metabolismo y favorece para adelgazar nuestro cuerpo.

   Existen diferentes batidos, entre los cuales tenemos:

   Batido detox de piña: El poder diurético de la piña y del perejil ayuda deshinchar y depurar el organismo. Los ingredientes son:

*250 g de piña.

*Un (01) puñado de hojas de perejil.

*Media (1/2) cucharadita de cúrcuma o un trocito de raíz de cúrcuma.

    El siguiente batido que también se puede realizar:

  Batido detox de hojas verdes: Este batido contiene vitaminas A, K y C y también ácido fólico, gracias a las verduras de hojas verdes. La manzana (con piel) es muy buena para mejorar el tránsito intestinal. Los ingredientes son:

*Un puño de hojas de berro.

*1/2 limón pelado o el zumo de 1 limón.

*Una (01) manzana verde.

*Un (01) trozo de apio.

   Otro de los batidos es:

   Batido detox de manzana y espinacas: Este batido detox es una explosión de sabores que sirve bien a las defensas en los meses en los que los resfriados y las gripes amenazan. Los ingredientes de este batido son:

*1/2 manzana roja.

*Un (01) trozo de apio.

*Un (01) puñado de espinacas.

*Un chorro de zumo de limón.

*Medio (1/2) aguacate.

*Una (01) cucharadita de jengibre rallado.

*Hojas de menta.

   Todos estos batidos se procesan en un batidor de mano para entraer todas las propiedades de los ingredientes y se ingiere una vez al día, solo por 3 días a la semana.